お尻のマッサージ方法

自分の綺麗の為に毎日やっていることはありますか？

ダイエットだったり、トレーニングだったり、食事方法やサプリメント、たくさんあると思います。

それでは自分の体の中で一番ケアしたいと思っている部分はどこでしょう？

私は自分の中でお尻のケアに一番こだわっています。
どんな洋服を着ても、やっぱりスタイルのポイントになるのはお尻だと思っています。

そのケア方法はたくさんあります。
もちろんサプリメントも飲んでいますし、お尻を締め付けない工夫もしています。

その中でも毎日行っているケア方法で、みなさんにもおすすめしたいのがお尻のマッサージです。

脚や腕、肩などはよくマッサージすると聞きますよね。でもお尻だって凝っているんです。

なのでちゃんとマッサージしてほぐしてあげないといけないんです。

マッサージ方法はそんなに難しくありません。
まず用意するのはコロコロマッサージ機とマッサージオイルの二つです。

基本的には手でほぐすのですが、初めにほぐれやすくする為にコロコロのローラーで簡単にほぐして、そこからマッサージオイルでつまむようにほぐしていきます。

それを毎日続けていくと、お尻もぷにぷにに柔らかくなってくれますよ。

柔らかいお尻はトラブルも少ないので、いいこと尽くしです。

かわいく綺麗なお尻になっちゃいましょう。